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治療開始以来初めてぐっすり眠れましたっ

今朝は起きてびっくりですっ!
不眠症で、これまでどれだけ薬変えても夜中に目を覚ましていたんですが、
今回変えた薬だと夜中に目を覚ますことなく朝がきちゃいましたっ。
いやっほ~~ぅ(*´д`*)
あ~、ぐっすり眠れるって素敵。
仕事納めで緊張解けたのも一因なのかな~。
いつもは夜中まっくらな中で目を覚ますので、起きたら外が明るくなってて超びっくりです。
まあかなり強めの安定剤に変えたってのもあるんだろうけど。

ちなみに私が不眠症の治療で使ってるお薬は、俗に言う睡眠薬とはちょっと違います。
あれは強制的に眠らせてしまうものですが、私の場合は睡眠導入剤と精神安定剤の2種類。
睡眠導入剤で眠りについたあとは睡眠の波長を安定させて起きないようにするという感じです。

睡眠導入剤のほうは市販もされてたかな?
いわゆる寝つきをよくするお薬です。
ドラマとかでよくあるクロロホルムかがせて一瞬でくたっ、みたいにはならないです。
その気になれば飲んでから3時間くらいはおきてられます。ちょいふらつくけど。

ちょっと睡眠障害のお話。興味ない人はスルーで。
睡眠障害といっても、色々種類があります。
?まず典型的、というか一般に思われているのが眠れないというもの。
眠らせてしまえばあとは途中で起きることもないので、睡眠導入剤とかを使います。
?睡眠途中で覚醒(起きる)。
睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠という波で状態が変化しますが、眠りの浅いときに起きてしまいます。
私は上記の??の合併だったので、睡眠導入剤で寝て、安定剤で起きないようにする治療をしてます。
?ナルコレプシー。
リトルバスターズやったことあるひとにはおなじみかな?
起きてても、突然眠りがやってくる症状です。居眠り病とか過眠病とか呼ばれます。
?睡眠時無呼吸症候群。
睡眠時に呼吸停止または低呼吸になる症状。
あんまり詳しくないので割愛。

とりあえず主な障害は上の4つかな。他にも睡眠時隋伴症とか、内科・精神科的睡眠障害と
呼ばれるものもありますが、そっちもよくわからりません。興味あるかたは検索すると結構出てきますよ~。
たまに俺ゲームしょっちゅう夜中までやってて、夜眠れなくなったんだよ~、これって不眠症じゃね?
とかいう人がいますが、それは単なる時差ぼけです。

ちなみに精神障害に入るので、障害者自立支援法の適用が通る場合があります。
不眠症で通院中というかたは一度お医者さんに相談したほうがいいですよ~。
私みたく症状の名前を変えないと通りにくいとかもありますし。

私の場合?の眠れないのは睡眠導入剤でなんとかなっていたんですが、?の途中で起きてしまうのが
何度薬変えてもダメでした。もう数十種類の組み合わせでためしたかなぁ。。。
1年治療してきて初めてゆっくり朝まで眠れましたよ。
今後もこれが続くといいな~。

ではでは。
















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